Бодибилдинг, как вид спорта, зародился в вечном стремлении человечества к физическому и духовному совершенству. Быть в отличной форме – желание каждого человека. Кто-то мечтает стать сильнее, кто-то – сбросить лишний вес и набрать мышечную массу, но все хотят иметь стройное красивое тело.

Прочитав раздел «История бодибилдинга», вы узнаете, как и где зародился бодибилдинг. Здесь же вы найдете биографии знаменитых атлетов. Электронное пособие подробно описывает технику тренировок и физиологию, поможет избежать травм во время занятий. Владимир Турчинский (знаменитый гладиатор Динамит) и абсолютный чемпион Москвы по бодибилдингу Михаил Малек расскажут и покажут, как правильно выполнять упражнения. Раздел «Питание» знакомит с принципами рационального питания, которые дадут вам возможность с помощью диеты изменить свое тело, сохранив при этом максимальную силу.

Внимание! Все купившие диск принимают участие в конкурсе, который проводит компания «Новый Диск» совместно с фитнес-центром «Марк Аврелий». Победителю достанется суперприз – 10 персональных тренировок с самим Динамитом, также разыгрываются годовые клубные карты в «Марк Аврелий» и диск «Месяц развлечений». Информационная поддержка проекта: журнал Men’s Health.

Особенности продукта:

* Видеосоветы знаменитого Динамита
* Мастер-класс абсолютного чемпиона Москвы по бодибилдингу
* 60 минут качественного видео
* Рекомендации по выбору питания
* Биографии знаменитых культуристов

Минимальные системные требования:

* Операционная система Microsoft® Windows® 98/Me/2000/XP
* Процессор Pentium® II 500 МГц
* 64 MБ оперативной памяти
* 180 МБ свободного места на жестком диске (выборочная установка без видео)
* Разрешение экрана 1024х768 с глубиной цвета 16 бит
* Устройство для чтения компакт-дисков

Формат: ISO
Язык: Рус.
Размер: 484 мб.